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暇つぶしで仕事が減る?上手な時間の使い方

暇つぶしで仕事が減る?上手な時間の使い方

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会社や家でいつも通りに過ごしていても、思ったより作業が早く終わり、突然空き時間ができることってありませんか。
そんなとき、ボーッと過ごすのも悪くないですが、その時間を有効活用することで後のタスクが楽になったり、不必要な仕事が減ったりします。

今回は、ちょっとの自由時間にオススメしたい「暇つぶし」の仕方についてご紹介していきます。

■有益な暇つぶしとは?

例えば、暇な時間ができたときにゲームをしたり、SNSで知人の投稿をチェックすることはとても楽しいですが、自分の為になっているかどうかは疑問です。

ここでご紹介する「有益な暇つぶし」とは、ただその時間を楽しむだけではなく、それによって自分自身を向上できるものに限っています。つまり、暇つぶしという名の時間の有効活用です。

今回は、会社にいるときと、家で過ごしているときの2パターンに分けていくつかの方法を挙げていきます。

■会社にいるときの暇つぶし

①データの整理や消去

パソコンやスマホに入った余計なデータのせいで、通信速度が重くなっていませんか?
日々送られてくる情報の中には、自分にとって不必要なものも少なくありません。

「今度まとめて整理しよう」と思って後回しにしていると、気づけば大量に溜まっているなんてこともしばしば。
データや情報の整理は面倒くさいときもありますが、敢えて「これは暇つぶしなんだ」と思って気軽に手掛けてみると、意外と短時間で、スッキリと整理ができたりするものです。

②周囲の手伝い

自分が暇になったとき、周囲の忙しそうな人に「何か手伝おうか?」と聞いてみるのもオススメです。
コミュニケーションが図れるだけでなく、相手に好印象を与えます。

手伝えることがなかったとしても、飲み物を渡したり「忙しそうだね」と声をかけられるだけで、相手はリラックスして、一息つくことができます。
空き時間を自分に使うのも良いですが、周囲にアンテナを張る時間と決めてみると、さらに良いかもしれません。

③デスク周りの清掃

あなたのデスクは常に清潔ですか?整頓されているでしょうか?
デスク周りの状態は、自分自身の状態を投影しています。心に余裕がなければ、デスク周りも乱雑になっていきます。

ちょっとの暇つぶしの時間であれば、デスクやパソコンの拭き掃除や、よく触れるキーボードやマウスを除菌拭きすると、不思議と心もスッキリしてきます。
また、よく使う文具の中にも、インク切れのペンなど、既に使えないのに無駄に取ってあることも。

この機会に、本当に必要な文具だけを整理すると、デスク周りに余裕ができ、さらに仕事が捗る場所になりそうです。

④不動産情報を見る

長年同じ家に住んでいると、慣れすぎて飽きてくるものです。家と会社の往復を続けていると、生活にメリハリがないように感じられてしまいます。
そこでオススメなのが、暇な時間に不動産情報サイトをのぞいてみる方法です。

仮に、引っ越すとしたら場所はどこが良いか、間取りはどんなものが良いかなど、想像しながらサイトを見ていると、「暮らす」ということに再度目を向けることができ、新鮮な気持ちを味わうことができます。

新たな住居探しをしていると、実は一方で、現在の住む家の良さが見えてくることがあります。
「今の家の方が立地が良い」とか「今の家の方が家賃が安いのに築年数が浅い」など、自分の住まいを改めて好きになるキッカケがあると、「引っ越すよりも今の家のインテリアを変えてみようかな」と、今の暮らしを前向きに楽しもうという意欲が湧いてきます。

⑤歯磨きをする

口臭予防にも効果的な歯磨きですが、歯茎を刺激することで血流を促し、脳にリラックスする信号を送ることができます。

仕事中の緊張状態が続くと、筋肉が硬直し肩こりや眼精疲労の原因となります。
歯磨きをすることで、口内がリフレッシュするだけでなく、多くの歯磨き粉に含まれる「ミント」がストレスを軽減してくれるので、気持ちがリラックスできます。

ちょっとの空き時間に歯磨きをすることで、気持ちが一新されるので、そのあとの仕事にも良い影響を与えられそうです。

■家にいるときの暇つぶし

①美容男子になる

今や男性も美しさを追求する時代です。ビジネスシーンにおいても、肌や髪の艶がある方が好印象を与えますし、若く元気に見えます。
家にいるときのちょっとした暇つぶしには、美容に時間をかけてみましょう。

保湿パックや爪磨きは、短時間で簡単にできるのでオススメです。

②車内清掃をする

休日に時間がたっぷりとあるとき、マイカーの洗車をする人は多いですよね。
しかし、車内の掃除は数日間ほったらかしにすると、小さな汚れやゴミがどんどん蓄積されていきます。

少しの空き時間にコードレスの掃除機を持ち込めば、5分もあれば車内の掃除をすることができます。

さらに除菌シートなどで車内のアクセサリーを磨けば、車はピカピカ、気分はスッキリで、ドライブに出かけたくなりそうです。


③あらゆるものの消費期限チェック

ふと、暇な時間ができたときにぜひチェックしていただきたいのが「消費期限」です。
冷蔵庫の中の食品の消費期限が切れているものはありませんか。

見落としがちなのが、薬味やソースなどの調味料です。一回に少量しか使わない場合が多いので、消費期限を過ぎてしまっているにも関わらず冷蔵庫の中に存在しているものがあったりします。

同じように、消費期限を見落としがちなのが「薬」です。
常備薬などは、定期的に消費期限を調べておかないと、いざ使用するときに期限切れとなっては大変です。

④すぐ食べられる常備食を作る

保存が効き、かつ、すぐ食べられる常備食を作っておくと、サッと食事を済ませたいときに重宝します。

料理は苦手、という人にもオススメしたいのが「味噌玉作り」です。

味噌玉とは、手作りのインスタント味噌汁のことで、顆粒だしに味噌、そしてワカメや桜エビなどの乾物を具材として混ぜて、一食分をラップで包んで冷凍保存します。

味噌玉の冷凍保存期間は、なんと1ヶ月程度。
忙しい朝でも、味噌玉にお湯を注ぐだけでエネルギーを摂取することができ、元気に出勤できそうです。

⑤久しぶりの友人や先輩に連絡してみる

忙しい日々の中で疎遠になってしまった人に、メールで気軽に連絡を取ってみてはいかがでしょうか。

元々気があう相手であれば、連絡しなかった時間など無かったかのように、すぐに意気投合でき、リラックスした楽しい時間を過ごせるでしょう。

お世話になった先輩や仲が良かった後輩などに久々に連絡をしてみると、新たな気づきがあったり、ビジネスにつながる話もできるかもしれません。

■暇つぶしで自分をもっと高めよう

ちょっとした時間をリラックスして過ごすのはとても良いことです。
さらにその時間を有益に使うことができれば、楽しみながら自分を高めることができます。

「前向きな暇つぶし」を沢山することで、未来の自分をより良くしていきましょう。


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